Cursus Vrienden

De Vriendencursus is voor kinderen van groep 6 tot en met 8 die veel piekeren, zich zorgen maken, snel zenuwachtig zijn, een negatief zelfbeeld hebben of alles somber inzien.

Tijdens deze cursus leren de kinderen vaardigheden om in het dagelijkse leven kleine en grotere problemen op te lossen.

Door deze vaardigheden wordt de emotionele veerkracht bevorderd en zijn ze beter beschermd tegen stress.

Door middel van spelletjes, opdrachten en oefeningen worden de kinderen deze vaardigheden aangeleerd die samen het woord Vrienden vormt. Vrienden staat voor:

= voel je gevoelens. Herken je eigen

lichaamssignaaltjes die aangeven dat er iets is.

R  = rust en ontspan jezelf door ontspannings-

en ademhalingsoefeningen.

I  = Ik kan het! Leer negatieve gedachten bij

jezelf te herkennen en ze om te zetten in

positieve gedachten.

E  = Een stappenplan maken voor jezelf.

= Netjes gedaan, dus beloon jezelf!

D = Doe je oefeningen.

EN  = En lach!

Aanmelden:   c.six@cjgrijnmond.nl

Voor wie:        Kinderen van groep 6 t/m 8

Kosten:           Gratis

Data:               De cursus start op 2 oktober 2018

Dag:                Dinsdag 15.30 – 16.45 uur

Aantal:           10 kinderbijeenkomsten  en  1 ouderbijeenkomst